備孕期通常不建議染頭發(fā)。因為備孕期間需避免接觸不良物質(zhì)，染頭發(fā)過程中接觸的化學制劑可能經(jīng)皮膚吸收，進而給懷孕后胎兒帶來危害。要是備孕期已染頭發(fā)，應三個月內(nèi)避孕，待染發(fā)劑化學成分徹底消除后再備孕。此外，備孕期間還應注意這些事項：

一、備孕期間夫妻雙方應進行孕前檢查，包括心電圖、精液常規(guī)、輸卵管檢查、婦科彩超等。

1.心電圖檢查可了解心臟功能狀態(tài)。

2.精液常規(guī)檢查對評估男方生育能力很重要。

3.輸卵管檢查可查看輸卵管是否通暢。

4.婦科彩超能幫助了解子宮及卵巢等情況。

二、備孕期間夫妻雙方生活應保持規(guī)律。男方要避免熬夜、喝酒、抽煙、吃辛辣刺激食物等不良習慣，多進行體育運動，多吃富含高蛋白食物；女方要在懷孕前三個月補充葉酸，飲食上也需保持規(guī)律，避免熬夜。

總之，備孕期要注意諸多方面，不染頭發(fā)，做好孕前檢查，保持良好生活習慣，以利于優(yōu)生優(yōu)育。