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低壓100高壓120正常嗎

2025年05月29日 17:27:27
病情描述:

低壓100高壓120正常嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 龔新宇
    龔新宇副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    成年人收縮壓120mmHg、舒張壓100mmHg是在正常范圍內(nèi)的,但血壓會(huì)受多種因素影響,測(cè)量時(shí)需注意方法,高血壓和低血壓患者也需注意相應(yīng)事項(xiàng)。

    需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):

    測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙等。

    測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì),并正確測(cè)量。

    應(yīng)多次測(cè)量血壓,取平均值。

    對(duì)于高血壓患者,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

    定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服藥,不得擅自增減藥量或停藥。

    改善生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。

    避免過度勞累、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等。

    對(duì)于低血壓患者,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

    適當(dāng)增加鹽的攝入量,多喝水,以增加血容量。

    適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、太極拳等,以提高心血管功能。

    避免長(zhǎng)時(shí)間站立或下蹲,改變體位時(shí)應(yīng)緩慢。

    飲食應(yīng)均衡,避免過度節(jié)食或暴飲暴食。

    總之,收縮壓120mmHg、舒張壓100mmHg是正常的,但需要注意測(cè)量血壓的方法和影響因素。如有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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