著涼肚子疼可采取保暖、調(diào)整飲食、休息、藥物治療等措施，孕婦、兒童、老人等特殊人群應(yīng)及時就醫(yī)。

1.保暖：及時增添衣物，用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，以緩解疼痛。

2.調(diào)整飲食：暫時避免食用生冷、油膩、辛辣食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。可以適量喝一些溫水或溫?zé)岬闹囝悺?/p>

3.休息：找一個舒適的地方躺下，放松身體，減輕腹部肌肉緊張，有助于緩解疼痛。

4.藥物治療：如果肚子疼得厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如解痙藥、消炎藥等。

5.就醫(yī)檢查：如果肚子疼持續(xù)時間較長、伴有其他癥狀（如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等）或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)著涼肚子疼的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼，保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，以預(yù)防肚子疼的發(fā)生。