眼白不白可通過多種方法改善，如保證充足睡眠、避免過度用眼、注意眼部衛(wèi)生、飲食調(diào)理、眼部按摩和及時(shí)就醫(yī)治療等，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.保證充足的睡眠：每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息。

2.避免過度用眼：減少長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，避免在昏暗的光線下閱讀或工作。

3.注意眼部衛(wèi)生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，定期清洗和更換枕套。

4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E和花青素的食物，如水果、蔬菜、魚類等，有助于維持眼部健康。

5.眼部按摩：每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

6.就醫(yī)治療：如果眼白變黃是由于疾病引起，如黃疸、肝炎等，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

需要注意的是，眼白的顏色也會(huì)受到遺傳、年齡等因素的影響，因此，如果對(duì)眼白的顏色不滿意，不要盲目使用美白產(chǎn)品或進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)奶幚?，以免?duì)眼睛造成傷害。如果有任何眼部不適或疑問，建議及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生。