髕骨疼痛的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療，具體治療方案應根據(jù)個體情況制定。

1.休息：減少髕骨的負擔，避免長時間站立、行走或跑步等活動。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛，也可以使用活血化瘀的中藥。

4.注射治療：對于嚴重的髕骨疼痛，可以進行局部注射治療，如玻璃酸鈉注射、糖皮質激素注射等。

5.手術治療：如果保守治療無效，可能需要進行手術治療，如髕骨切除術、髕股關節(jié)置換術等。

需要注意的是，不同的治療方法適用于不同的病情和人群，具體治療方案應根據(jù)個體情況制定。此外，對于兒童患者，應避免使用非甾體抗炎藥和糖皮質激素注射治療，以免影響生長發(fā)育。如果您有髕骨疼痛的癥狀，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、控制體重、注意保暖等，也有助于緩解髕骨疼痛。