高壓107低壓70正常嗎問(wèn)
高壓107低壓70正常嗎
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
高壓107mmHg、低壓70mmHg是正常的血壓值。
一般來(lái)說(shuō),成年人的正常血壓范圍為:收縮壓(高壓)在90-139mmHg之間,舒張壓(低壓)在60-89mmHg之間。因此,高壓107mmHg、低壓70mmHg都在正常范圍內(nèi)。
需要注意的是,血壓值會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等。
測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì),并正確測(cè)量。
多次測(cè)量血壓,以獲得準(zhǔn)確的血壓值。
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),血壓控制目標(biāo)因人而異,需要根據(jù)患者的年齡、合并疾病等情況制定個(gè)體化的治療方案。同時(shí),健康的生活方式對(duì)于控制血壓也非常重要,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。
總之,高壓107mmHg、低壓70mmHg是正常的血壓值,但需要注意血壓的監(jiān)測(cè)和控制,以維護(hù)身體健康。如果對(duì)血壓有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂,建議咨詢醫(yī)生。
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