眼皮沉抬不起來(lái)的原因包括長(zhǎng)時(shí)間熬夜、外傷以及上瞼下垂。

一、長(zhǎng)時(shí)間熬夜：若長(zhǎng)時(shí)間熬夜且未能及時(shí)休息，睡眠不足，就可能引發(fā)眼皮沉抬不起來(lái)的狀況，部分人還可能伴有頭痛癥狀。所以平常應(yīng)多休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。這是因?yàn)榘疽箷?huì)打亂人體的生物鐘，使得身體和大腦得不到充分的放松和恢復(fù)，從而影響眼部肌肉的正常功能。

二、外傷：當(dāng)眼部遭受撞擊后，會(huì)出現(xiàn)眼部疼痛以及腫脹等情況，進(jìn)而導(dǎo)致眼皮沉抬不起來(lái)。如果情況不是很嚴(yán)重，可以采用冷敷的方法來(lái)改善。外傷會(huì)對(duì)眼部組織造成損傷，引起炎癥反應(yīng)和肌肉功能障礙。

三、上瞼下垂：多數(shù)是由于遺傳因素導(dǎo)致，如果父親或母親一方有上瞼下垂的情況，通常會(huì)遺傳給子女。針對(duì)這種情況，可以到醫(yī)院通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。上瞼下垂是一種眼部肌肉功能異常的疾病，會(huì)使上眼瞼無(wú)法正常抬起。

總之，當(dāng)出現(xiàn)眼皮沉抬不起來(lái)時(shí)，要綜合考慮可能的原因，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。