睡覺起來眼皮腫可能由生理性原因或病理性原因引起。生理性因素包括喝水過多、枕頭過低、精神緊張等；病理性因素有眼部炎癥、腎病等。通常，生理性眼皮腫脹很快會消退，病理性眼皮腫脹則會持續(xù)數(shù)日且伴有其他癥狀。

一、生理性原因?qū)е碌难燮つ[脹：

1.睡前喝水太多：體內(nèi)囤積過多水分無法排出，易集中在眼周薄皮膚處，從而導(dǎo)致眼皮腫脹。

2.枕頭過低：睡覺時枕頭過低會影響臉部血液回流，進而造成眼皮腫脹現(xiàn)象。

3.過度疲勞、熬夜、夜間休息不好：這也會引發(fā)眼皮水腫。

針對生理性原因，建議睡前兩小時避免喝過量水，晚飯口味盡量清淡，調(diào)整睡眠姿勢和時間，不要有太大壓力，放松心情。

二、病理性原因?qū)е碌难燮つ[脹：

1.全身病：如腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等全身性疾病會出現(xiàn)眼皮腫脹現(xiàn)象，若連續(xù)幾日不消退，建議到醫(yī)院進行心腎功能檢查以查明病因。

2.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥也會引起眼皮腫脹，同時伴有紅腫熱痛癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療。

總之，要注意區(qū)分眼皮腫脹是生理性還是病理性原因引起的，以便采取正確的應(yīng)對措施。