腸鳴音亢進或腸鳴音消失可能是腸道有炎癥，也可能是其他疾病引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，同時可通過調(diào)整飲食、注意保暖、適量運動、藥物治療等方法緩解腸鳴。

1.調(diào)整飲食：避免食用過多的產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、大蒜、薯類、甜食等。同時，要注意飲食的規(guī)律和衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過度飲酒。

2.注意保暖：腸鳴音亢進可能與腹部受涼有關(guān)，因此要注意腹部的保暖，避免著涼。

3.適量運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，緩解腸鳴音亢進的癥狀。

4.藥物治療：如果腸鳴音亢進的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果腸鳴音亢進的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，在使用任何藥物之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，避免自行用藥。