地瓜和雞蛋可同食，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但都不易消化，消化不良人群應(yīng)少吃或不吃，雞蛋含膽固醇較高，心腦血管疾病患者等人群應(yīng)控制攝入量。

地瓜，又稱(chēng)紅薯、番薯等，富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素。雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。

需要注意的是，地瓜和雞蛋都不易消化，一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，消化不良、脾胃虛弱的人群應(yīng)盡量少吃或不吃。此外，雞蛋中含有較高的膽固醇，建議心腦血管疾病患者、三高人群以及老年人控制雞蛋的攝入量。

總之，地瓜和雞蛋可以一起吃，但要注意適量，同時(shí)要根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇合適的食物。