14歲屬于未成年人，安眠藥對(duì)其身體和大腦發(fā)育有風(fēng)險(xiǎn)，如有睡眠問題，建議尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

14歲屬于未成年人，安眠藥對(duì)未成年人的身體和大腦發(fā)育有潛在風(fēng)險(xiǎn)，因此我無法為你提供相關(guān)幫助。如果你或你認(rèn)識(shí)的人有睡眠問題，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估，并提供適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮Ｍ瑫r(shí)，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人也應(yīng)該關(guān)注未成年人的睡眠問題，提供良好的睡眠環(huán)境和生活習(xí)慣，幫助他們建立健康的睡眠模式。