寶寶過敏體質(zhì)的改善方法包括規(guī)避過敏原、注意飲食、皮膚護理、適當運動、免疫調(diào)節(jié)和定期體檢。

1.規(guī)避過敏原：盡可能明確寶寶的過敏原，并避免接觸，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。

2.注意飲食：對于過敏體質(zhì)的寶寶，添加輔食時應(yīng)注意循序漸進，觀察是否有過敏反應(yīng)。對于已經(jīng)明確過敏的食物，應(yīng)避免食用。

3.皮膚護理：保持寶寶皮膚清潔，避免過度清潔和搔抓，選擇寬松、透氣的衣物。

4.適當運動：適當?shù)倪\動可以增強寶寶的免疫力，但應(yīng)避免在高過敏環(huán)境中運動。

5.免疫調(diào)節(jié)：可以在醫(yī)生的指導下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑，如益生菌、乳鐵蛋白等。

6.定期體檢：定期帶寶寶進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

需要注意的是，過敏體質(zhì)的改善需要一個長期的過程，家長應(yīng)保持耐心。同時，如果寶寶出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。