吃辣燒胃時，可采取喝牛奶或酸奶、吃面包或餅干、喝溫水、吃水果、服用藥物等方法緩解，但這些方法只能暫時緩解癥狀，不能根治，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。此外，為預(yù)防吃辣燒胃，應(yīng)適量食用辛辣食物，注意飲食均衡健康。

1.喝牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白質(zhì)可以中和胃酸，緩解胃部不適。

2.吃面包或餅干：面包和餅干可以吸收胃酸，緩解胃部不適。

3.喝溫水：溫水可以緩解胃部不適，同時也可以幫助稀釋胃酸。

4.吃水果：一些水果，如香蕉、蘋果、梨等，可以緩解胃部不適。

5.服用藥物：如果胃部不適較為嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等。這些藥物可以抑制胃酸分泌，緩解胃部不適。

需要注意的是，這些方法只能緩解吃辣燒胃的癥狀，并不能根治。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。同時，為了預(yù)防吃辣燒胃的癥狀，建議適量食用辛辣食物，同時注意飲食的均衡和健康。