胃疼時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在等待就醫(yī)期間可采取休息、調(diào)整飲食、熱敷胃部、避免壓力等措施緩解癥狀。

如果持續(xù)胃疼，可能是由多種原因引起的，如胃潰瘍、胃炎、膽囊炎等。在這種情況下，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

在等待就醫(yī)期間，可以采取以下措施來緩解胃疼：

1.保持休息：盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保證充足的睡眠。

2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性飲料?？梢赃x擇一些易消化、溫和的食物，如面包、餅干、米粥等。

3.熱敷胃部：使用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在胃部區(qū)域，緩解疼痛和不適。

4.避免壓力：盡量減少生活中的壓力和焦慮，可以通過放松技巧，如冥想、深呼吸等來緩解。

需要注意的是，以上措施只能緩解胃疼的癥狀，并不能根治病因。如果胃疼持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如嘔吐、發(fā)熱、黑便等，應(yīng)立即就醫(yī)。

此外，對于長期胃疼的患者，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。