當(dāng)廁所蹲久了腳麻了，可以通過以下方法快速處理：

1.緩慢改變姿勢：慢慢站起來，不要突然改變姿勢，以免摔倒。

2.活動雙腳：輕輕晃動雙腳，活動踝關(guān)節(jié)和腳趾，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.按摩雙腳：用手按摩雙腳，從腳趾到腳跟，以緩解麻木感。

4.拉伸腿部：向前彎腰，用手夠腳尖，或坐在地上，雙腿伸直，身體向前壓，拉伸腿部肌肉。

5.補充水分：長時間蹲廁所可能導(dǎo)致身體脫水，適量補充水分有助于恢復(fù)。

需要注意的是，如果腳麻的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，如疼痛、無力、腫脹等，可能是其他健康問題的信號，建議及時就醫(yī)。此外，對于孕婦、心血管疾病患者、糖尿病患者等特殊人群，在處理腳麻問題時需要格外小心，如有需要，應(yīng)尋求醫(yī)生的建議。