手麻可通過按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)改善以及生活改善等方式來解決。以下是關(guān)于手麻改善措施及注意事項(xiàng)的詳細(xì)內(nèi)容：

一、改善措施

1.按摩：當(dāng)患者出現(xiàn)手麻情況時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用按摩的方式。通過按摩能刺激肌肉和穴位，有助于舒緩發(fā)麻癥狀。

2.熱敷：手麻患者適當(dāng)進(jìn)行熱敷，熱敷可改善血液循環(huán)，對(duì)肌肉和神經(jīng)起到舒緩作用，從而有利于緩解手麻問題。

3.運(yùn)動(dòng)改善：患者可以適度開展運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽或跑步等。這些運(yùn)動(dòng)能提升身體素質(zhì)，改善血液循環(huán)，進(jìn)而減少手麻現(xiàn)象的發(fā)生。

4.生活改善：患者手麻可能是由于不正確的睡覺姿勢致使手臂受壓，影響血液流通和神經(jīng)而引起的。所以要避免手臂受到壓迫，保證正確的睡姿。

二、注意事項(xiàng)

若手麻問題長時(shí)間得不到改善，可能意味著患者身體出現(xiàn)了異常情況，此時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以避免對(duì)健康造成損害。

總之，當(dāng)出現(xiàn)手麻時(shí)可嘗試多種方式來改善，同時(shí)要關(guān)注手麻狀況的持續(xù)時(shí)間，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。