長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芹菜可輔助降血壓，但不能替代降壓藥，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芹菜可以在一定程度上輔助降低血壓，但芹菜不能替代降壓藥，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，芹菜中的芹菜素等成分具有一定的降壓作用。

研究表明，芹菜素可以通過(guò)舒張血管、降低血液黏稠度、抗血小板聚集等作用，從而起到降低血壓的效果。此外，芹菜還具有一定的抗氧化、抗炎、降血糖等作用，對(duì)高血壓患者的健康有益。

需要注意的是，芹菜的降壓作用較弱，不能替代降壓藥。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，按時(shí)服用降壓藥，同時(shí)注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等。

此外，芹菜性涼，脾胃虛寒、腹瀉的患者應(yīng)少吃或不吃芹菜。

總之，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芹菜可以在一定程度上輔助降低血壓，但不能替代降壓藥。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，注意飲食健康，保持良好的生活習(xí)慣。