血壓70/90正常嗎問
血壓70/90正常嗎
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
血壓70/90mmHg是正常的。
一般來說,成年人的正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg之間,舒張壓60-89mmHg之間。如果收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg,則屬于低血壓;如果收縮壓高于140mmHg或舒張壓高于90mmHg,則屬于高血壓。
需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動、飲食、睡眠等。因此,在測量血壓時(shí),需要選擇合適的時(shí)間和環(huán)境,并保持安靜、放松的狀態(tài)。
對于一些特殊人群,如老年人、孕婦、高血壓患者等,血壓的正常范圍可能會有所不同。如果對自己的血壓情況有疑問,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
此外,保持健康的生活方式對于維護(hù)血壓的正常水平非常重要。這包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、均衡的飲食、適量的運(yùn)動、減少鹽的攝入、戒煙限酒、保持充足的睡眠等。
總之,血壓70/90mmHg是正常的,但需要注意血壓的變化,并采取健康的生活方式來維護(hù)心血管健康。如果有任何疑慮或不適,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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