一般乳暈變大變黑可能是正常懷孕現象，也可能因性生活頻繁等原因，可通過調整生活習性緩解，其還可見于其他原因，應前往專業(yè)醫(yī)院明確病因處理。

以下是詳細闡述：

一、懷孕導致乳暈變化

女性在懷孕期及生產后，肝臟不斷排解胎毒，同時荷爾蒙平衡受到影響。在這個過程中，可能會導致黑色素增加，進而出現乳暈變大變黑的情況。這通常屬于正常的生理現象。在此期間，女性應定期洗澡，保持良好的個人衛(wèi)生；要多注意休息，保證充足的睡眠，以維持身體的良好狀態(tài)；還應保持良好心態(tài)，避免情緒過度波動。

二、性生活頻繁導致乳暈變化

在日常生活中，如果性生活過度，女性體內的雌孕激素會受到外部被動刺激，從而可能致使乳暈開始變大變黑。對此，應注意控制性生活的頻率，不要過于頻繁；要多保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復；同時要注重體育鍛煉，增強身體素質，提高身體的抵抗力和免疫力。

總之，乳暈變大變黑的原因除了上述情況外，還可能有其他因素，當出現這種現象時，建議前往專業(yè)醫(yī)院，由醫(yī)生明確病因后進行相應的處理。