正常的血壓范圍是多少問
正常的血壓范圍是多少
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
正常的血壓范圍是多少?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定,成人收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg時,即可確診為高血壓。血壓處于120/80mmHg至139/89mmHg之間為正常血壓高值。
需要注意的是,血壓會隨年齡增長而升高,因此老年人的正常血壓范圍可適當放寬。另外,在測量血壓前,應至少休息5分鐘,避免劇烈運動、情緒激動、吸煙、飲酒等,以確保測量結果的準確性。
對于高血壓患者,應積極改善生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等,并在醫(yī)生的指導下堅持服用降壓藥物,以控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
總之,了解正常的血壓范圍對于維護身體健康非常重要。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常,應及時就醫(yī),以便采取相應的治療措施。
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