孕婦每天早上一杯蜂蜜水好嗎問(wèn)
孕婦每天早上一杯蜂蜜水好嗎
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦早上喝蜂蜜水是否有好處,要根據(jù)具體情況而定。
一、對(duì)于一般孕婦來(lái)說(shuō):
1.早上適量喝蜂蜜水有諸多好處,能起到潤(rùn)腸通便的作用,可預(yù)防便秘發(fā)生。
2.蜂蜜水由蜂蜜和水調(diào)和而成,其中含有葡萄糖、果膠、維生素、微量元素等。飲用后其中的成分會(huì)直接被腸道吸收并與血液快速融合,能提供能量,預(yù)防低血糖癥狀發(fā)生,還能起到潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用。
3.有低血糖、便秘的孕婦早上喝蜂蜜水,可有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),補(bǔ)充體力,改善身體不適。
二、對(duì)于有妊娠期糖尿病的孕婦:
任何時(shí)間段都不建議喝蜂蜜水,否則可能引起血糖波動(dòng),進(jìn)而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
總之,雖然蜂蜜水好處不少,但不建議孕婦長(zhǎng)期飲用。平時(shí)孕婦可適當(dāng)喝溫開(kāi)水,以沖洗胃腸道,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
關(guān)鍵點(diǎn)總結(jié):孕婦早上喝蜂蜜水的好處因人而異,一般孕婦適量喝有好處,可潤(rùn)腸通便等,有妊娠期糖尿病的孕婦不建議喝,蜂蜜水也不宜長(zhǎng)期飲用,孕婦平時(shí)可多喝溫開(kāi)水。
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