消化不良的治療方法包括調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、藥物治療等。

1.調(diào)整飲食習(xí)慣

避免一次進(jìn)食過多，導(dǎo)致胃部過度膨脹。減少攝入油膩、辛辣、酸性、過甜或產(chǎn)氣食物，如咖啡、酒精、碳酸飲料、油炸食品、柑橘類水果等。適量攝入蔬菜、水果、全谷物等含有豐富的膳食纖維的食物，有利于促進(jìn)腸道蠕動。

2.改變生活方式

通過放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，減輕壓力和焦慮。適度的身體活動可以促進(jìn)消化，提高胃腸道功能。保持規(guī)律的作息，有利于調(diào)節(jié)生物鐘和消化系統(tǒng)的正常功能。

3.藥物治療

患者可以遵醫(yī)囑使用莫沙必利、多潘立酮等促動力藥物，增加胃腸道蠕動，促進(jìn)食物消化。