糖尿病高血壓患者可以吃羊肉，但需注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的烹飪方式、注意飲食時間和頻率等事項。

1.控制攝入量

羊肉屬于高熱量、高脂肪的食物，過量食用可能會引起血糖、血壓升高。建議糖尿病高血壓患者適量食用，根據(jù)個人情況，每天控制在50-100克。

2.搭配其他食物

羊肉可以與蔬菜、豆類等搭配食用，以增加營養(yǎng)的均衡性。同時，減少高鹽、高油的調料使用，避免加重病情。

3.選擇合適的烹飪方式

建議選擇清蒸、燉煮等健康的烹飪方式，避免過度加工和油炸。

4.注意飲食時間和頻率

糖尿病高血壓患者的飲食時間和頻率也需要注意，避免在晚餐后大量進食，影響血糖、血壓的控制。

糖尿病高血壓患者需要定期監(jiān)測血糖、血壓，根據(jù)個人情況調整飲食和治療方案。