月子期間腿部受涼可采取以下補救措施：注意保暖、熱敷、按摩、運動、中藥泡腳，嚴重時就醫(yī)治療。

月子期間腿部受涼可能會導致疼痛、麻木、發(fā)冷等不適癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。以下是一些補救措施：

1.注意保暖：月子期間要注意腿部保暖，避免腿部受寒?？梢源╅L褲、長袖睡衣，避免腿部暴露在冷空氣中。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷腿部，每次20-30分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解腿部不適。

3.按摩：輕輕按摩腿部，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

4.運動：適當進行腿部運動，如散步、瑜伽等，有助于增強腿部肌肉力量，改善血液循環(huán)。

5.中藥泡腳：用中藥泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解腿部不適。可以使用艾葉、紅花、生姜等中藥泡腳。

6.就醫(yī)治療：如果腿部不適癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，月子期間腿部受涼的補救措施需要在醫(yī)生的指導下進行，避免因不當治療導致更嚴重的后果。同時，月子期間要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)，有助于身體的恢復。