吃蜂蜜會(huì)引起糖尿病嗎問(wèn)
吃蜂蜜會(huì)引起糖尿病嗎?
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃蜂蜜一般不會(huì)引起糖尿病,但仍需注意控制吃的量。
吃蜂蜜與糖尿病的發(fā)生沒(méi)有直接關(guān)系。蜂蜜雖然含糖量較高,但適量吃時(shí),其中的糖分多數(shù)可以被人體吸收、代謝以及利用,起到補(bǔ)充身體能量的作用。
糖尿病的形成原因復(fù)雜,多與遺傳、肥胖、不良生活方式等因素有關(guān)。只要保持適量吃蜂蜜,并注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),就不必?fù)?dān)心吃蜂蜜會(huì)引發(fā)糖尿病。
然而,過(guò)量吃蜂蜜可能導(dǎo)致熱量過(guò)剩,引發(fā)發(fā)胖、高血脂等問(wèn)題,所以仍需注意控制吃的量。
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