來姨媽可以喝檸檬水。

檸檬水含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，適量飲用可為身體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。在生理期，女性身體可能會有一些消耗，這時適當(dāng)補充營養(yǎng)是有益的。檸檬水一般不會對生理期的女性造成不良影響。它通常不會引起痛經(jīng)等不舒服的癥狀的加重，也不太可能干擾正常的生理周期。然而，在飲用檸檬水時需要注意一些事項。如適量飲用，不能過量，防止引起腸胃不適等問題。如果檸檬水過酸或過涼，可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，特別是對于一些本身腸胃功能較弱的女性，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，所以要盡量避免飲用過酸或過涼的檸檬水。