懷孕通常從末次月經(jīng)第一天開始算起，醫(yī)生會通過超聲檢查來確定孕周和預產(chǎn)期。

需要注意的是，這只是一個大致的估計，實際的受孕時間可能會有所偏差。醫(yī)生通常會通過超聲檢查來確定孕周和預產(chǎn)期，以更準確地評估胎兒的發(fā)育情況。

對于備孕或已經(jīng)懷孕的女性，以下是一些建議：

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。

補充葉酸，有助于預防神經(jīng)管缺陷。

避免有害物質(zhì)，如吸煙、飲酒、暴露在化學物質(zhì)中等。

定期進行產(chǎn)前檢查，遵循醫(yī)生的建議進行產(chǎn)前篩查和診斷。

如果對懷孕的計算或其他相關問題有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療保健提供者，他們可以提供更詳細和個性化的建議。