哺乳期婦女可以喝茯苓水，但需注意適量飲用。

茯苓是一種中藥材，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。現(xiàn)代研究表明，茯苓還具有增強免疫力、抗腫瘤、降血糖等作用。哺乳期婦女飲用茯苓水的好處有：

促進身體恢復：哺乳期婦女身體消耗較大，飲用茯苓水可以補充營養(yǎng)，促進身體恢復。

緩解水腫：茯苓具有利水滲濕的功效，哺乳期婦女飲用茯苓水可以緩解孕期或產(chǎn)后水腫。

改善睡眠：茯苓具有健脾寧心的功效，哺乳期婦女飲用茯苓水可以改善睡眠質量。

需要注意的是，哺乳期婦女飲用茯苓水時應適量，過量飲用可能會導致胃腸不適、過敏等不良反應。此外，哺乳期婦女在飲用茯苓水前應咨詢醫(yī)生，以確保自身和嬰兒的健康。