香蕉和酸奶可以一起吃，但需注意適量，糖尿病患者和脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。

香蕉和酸奶可以一起吃，香蕉和酸奶都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，一起食用可以為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

香蕉富含碳水化合物、鉀、維生素C、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)成分，具有潤(rùn)腸通便、緩解疲勞等功效。酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。

需要注意的是，香蕉和酸奶都含有一定的糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用。此外，香蕉和酸奶都屬于涼性食物，脾胃虛寒的人應(yīng)避免過(guò)量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

總之，香蕉和酸奶可以一起吃，但應(yīng)適量食用，同時(shí)注意個(gè)人體質(zhì)和飲食禁忌。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。