甲亢要多吃什么食物問
甲亢要多吃什么食物
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
甲亢患者應(yīng)多吃富含營養(yǎng)且高熱量、高蛋白、高維生素的食物,避免食用含碘食物和刺激性飲料。
甲亢患者應(yīng)多吃富含營養(yǎng)且高熱量、高蛋白、高維生素的食物。
原因如下:
高熱量:甲亢患者基礎(chǔ)代謝率明顯升高,能量消耗增多,因此應(yīng)給予足夠的熱量以糾正過度的能量消耗。
高蛋白:蛋白質(zhì)是人體重要的組成部分,甲亢患者代謝率高,蛋白質(zhì)分解加速,容易出現(xiàn)負(fù)氮平衡。因此,應(yīng)補充足夠的蛋白質(zhì),以糾正負(fù)氮平衡。
高維生素:甲亢患者由于代謝率高,對維生素的需求也增加。尤其是維生素B1、B2、C、D等。因此,應(yīng)多吃富含維生素的食物,如新鮮的蔬菜和水果。
此外,甲亢患者還應(yīng)避免食用含碘食物,如海帶、紫菜、海鮮等,以免加重甲亢癥狀。同時,應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,以免影響睡眠和休息。
總之,甲亢患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,合理攝入營養(yǎng),以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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