糖尿病吃紫甘藍有什么好處問
糖尿病吃紫甘藍有什么好處
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楊金奎主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
紫甘藍富含抗氧化物質、膳食纖維等,有助于控制血糖、降低膽固醇、抗炎,但其不能替代藥物治療糖尿病,食用時需注意攝入量和與藥物的相互作用。
紫甘藍是一種常見的蔬菜,糖尿病患者食用紫甘藍有以下好處:
抗氧化:紫甘藍含有豐富的抗氧化物質,如維生素C、維生素E和類黃酮等,有助于預防糖尿病患者心血管疾病的發(fā)生。
改善血糖控制:紫甘藍中的膳食纖維可以減緩碳水化合物的消化和吸收,有助于控制血糖水平。
降低膽固醇:紫甘藍中的植物固醇可以降低血液中的膽固醇水平,減少糖尿病患者心血管疾病的風險。
抗炎作用:紫甘藍中的硫化物具有抗炎作用,有助于減輕糖尿病患者的炎癥反應。
需要注意的是,紫甘藍不能替代藥物治療糖尿病。糖尿病患者在食用紫甘藍時應注意控制攝入量,避免食用過多導致不適。同時,糖尿病患者在食用紫甘藍時應注意與藥物的相互作用,避免影響藥物的療效。
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