懷孕時可以吃巧克力，但要適量。孕婦應(yīng)選擇可可含量較高的黑巧克力，每天攝入量應(yīng)控制在30克以內(nèi)，且最好在飯后或兩餐之間食用。同時，孕婦還應(yīng)注意個人體質(zhì)，如有不適反應(yīng)應(yīng)停止食用。

懷孕時可以吃巧克力，但需適量。

巧克力含有咖啡因和可可堿等成分，過量攝入可能對胎兒產(chǎn)生不利影響。但適量食用巧克力，其中的類黃酮等抗氧化物質(zhì)，對胎兒發(fā)育有益。

孕期食用巧克力需注意以下幾點：

1.選擇合適的巧克力：應(yīng)選擇可可含量較高的黑巧克力，避免選擇添加大量糖分和牛奶的巧克力。

2.控制攝入量：每天攝入的巧克力量應(yīng)控制在30克以內(nèi)，避免過量食用。

3.注意時間：不要在空腹時吃巧克力，最好在飯后或兩餐之間食用。

4.個人體質(zhì)：有些孕婦可能對巧克力中的成分敏感，食用后會出現(xiàn)不適反應(yīng)。如果食用巧克力后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止食用。

總之，孕婦可以吃巧克力，但要適量，并選擇合適的巧克力。如有任何疑慮，可咨詢醫(yī)生的建議。