糖尿病患者可以適量吃木糖醇，但要注意食用量，同時(shí)注意飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。

得了糖尿病可以適量吃木糖醇。

木糖醇是一種糖醇類甜味劑，與蔗糖、葡萄糖等傳統(tǒng)糖類不同，它的升糖指數(shù)較低，對(duì)血糖的影響較小。因此，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量食用木糖醇可以滿足口感需求，同時(shí)又不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響。

需要注意的是，木糖醇雖然對(duì)血糖影響較小，但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用木糖醇可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，如腹脹、腸鳴等。此外，木糖醇還含有一定的熱量，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。

除了注意木糖醇的食用量外，糖尿病患者還需要注意飲食的均衡和多樣化。建議多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，少吃高脂肪、高糖、高鹽的食物。同時(shí)，還需要適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于控制血糖水平。

總之，糖尿病患者可以適量食用木糖醇，但需要注意食用量，并結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行綜合管理，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。