坐月子期間不能吃的菜包括寒涼性、辛辣刺激性、腌制、回奶和不易消化的蔬菜，如苦瓜、黃瓜、辣椒、胡椒、韭菜等，應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，注意飲食均衡。

1.寒涼性蔬菜：如苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜等，這些蔬菜性寒涼，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦腹痛、腹瀉等不適。

2.辛辣刺激性蔬菜：如辣椒、胡椒、芥末等，這些蔬菜會(huì)刺激產(chǎn)婦的胃腸道，引起不適，還可能通過乳汁影響寶寶的健康。

3.腌制蔬菜：如咸菜、腌肉等，這些蔬菜含有大量的鹽分，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦水腫。

4.回奶蔬菜：如韭菜、麥芽等，這些蔬菜會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦回奶。

5.不易消化的蔬菜：如竹筍、芹菜等，這些蔬菜膳食纖維含量高，不易消化，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦消化不良。

總之，坐月子期間的飲食需要特別注意，應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，避免食用寒涼性、辛辣刺激性、腌制、回奶和不易消化的蔬菜。同時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)該注意飲食的均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。