三次血壓平均值的計算方法是：將三次測量的血壓值相加，然后除以3。這種方法可以減少單次測量的誤差，更準(zhǔn)確地反映血壓的平均水平。

需要注意的是，測量血壓時應(yīng)遵循正確的方法，包括選擇合適的血壓計、在安靜放松的狀態(tài)下測量、保持正確的測量姿勢等。同時，對于某些特殊人群，如孕婦、老年人、患有某些疾病的人等，血壓的測量和評估可能需要特殊的考慮和處理。

如果您需要更詳細(xì)和個性化的血壓管理建議，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。他們可以根據(jù)您的具體情況，提供更準(zhǔn)確和針對性的指導(dǎo)。