茶葉隔夜后不建議繼續(xù)泡水喝。

茶葉中含有一定量的營(yíng)養(yǎng)成分，如茶多酚、咖啡因等。但如果茶葉放置時(shí)間過(guò)久，尤其是在室溫下放置過(guò)夜，這些營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)被細(xì)菌、霉菌等微生物污染，產(chǎn)生有害物質(zhì)。此外，隔夜茶中的維生素C、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)大量流失，口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)大打折扣。

對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人以及患有胃腸道疾病的人群，更應(yīng)避免飲用隔夜茶。因?yàn)檫@些人群的胃腸道功能相對(duì)較弱，飲用隔夜茶可能會(huì)引起不適或加重病情。

因此，為了保證身體健康，建議大家飲用新鮮的茶水，避免飲用隔夜茶。如果不小心泡了太多茶葉，可以將其放入冰箱冷藏保存，但最好在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。