風(fēng)寒感冒的孕婦可吃溫?zé)嵝曰蛐翜亟獗淼氖澄?，避免食用生冷寒涼食物，注意休息、保暖，若癥狀嚴(yán)重及時就醫(yī)。

風(fēng)寒感冒的孕婦可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缟?、蔥白、紅糖水等，或具有辛溫解表、宣肺散寒作用的食物，如香菜、洋蔥、大蒜等，有助于緩解感冒癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，孕婦感冒可分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種類型。風(fēng)寒感冒主要是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。風(fēng)熱感冒則是因風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。對于風(fēng)寒感冒的孕婦，在選擇食物時應(yīng)避免食用生冷、寒涼的食物，如西瓜、梨、香蕉、荸薺、苦瓜等，以免加重感冒癥狀。

此外，孕婦在感冒期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持室內(nèi)空氣流通，多喝水，有助于緩解感冒癥狀。如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨疼痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，孕婦在孕期應(yīng)注意保暖，避免著涼，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。