左耳鳴可按摩聽會(huì)穴、耳門穴、聽宮穴來緩解，但要注意，耳鳴可能由多種原因引起，持續(xù)時(shí)間長或伴有其他癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)左耳鳴按哪個(gè)穴位，以下是為你提供的專業(yè)醫(yī)療建議：

1.聽會(huì)穴：聽會(huì)穴位于面部，當(dāng)耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。按摩聽會(huì)穴可以改善耳鳴癥狀。

2.耳門穴：耳門穴位于面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。按摩耳門穴可以改善耳鳴癥狀。

3.聽宮穴：聽宮穴位于面部，耳屏前，下頜骨髁突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。按摩聽宮穴可以改善耳鳴癥狀。

以上是一些可以緩解耳鳴的穴位，但需要注意的是，耳鳴可能是由多種原因引起的，如耳部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病等。如果耳鳴癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和治療。

此外，對于孕婦、兒童、老年人以及患有耳部疾病、心血管疾病等特殊人群，按摩穴位可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免長時(shí)間使用耳機(jī)、減少噪音暴露等，也有助于預(yù)防和緩解耳鳴癥狀。