更年期睡眠不好可以遵醫(yī)囑吃鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥、激素類藥物等。

1.鎮(zhèn)靜催眠藥

如地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、佐匹克隆等，可以縮短入睡時間，增加總睡眠時間，但長時間使用可能會產(chǎn)生依賴性和戒斷反應(yīng)。

2.抗抑郁藥

如氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛等，也可以改善睡眠。這些藥物除了治療抑郁外，還具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。

3.激素類藥物

對于更年期癥狀嚴(yán)重、特別是雌孕激素缺乏明顯的患者，可以遵醫(yī)囑服用雌二醇、黃體酮、甲羥孕酮等，可以緩解潮熱、出汗等癥狀，也可能有利于改善睡眠。