白帶異常該留意異常表現(xiàn)、保持衛(wèi)生、飲食調(diào)節(jié)、生活作息等。

1、留意異常表現(xiàn)

注意觀察白帶的顏色、質(zhì)地、氣味是否發(fā)生變化，如是否出現(xiàn)黃色、綠色、血性白帶，或伴有異味、質(zhì)地變稠等情況。

2、保持衛(wèi)生

加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。保持外陰干燥，避免過度潮濕。

3、飲食調(diào)節(jié)

均衡飲食，多攝入含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境。

4、生活作息

保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

需要注意，白帶異常是女性生殖系統(tǒng)健康的晴雨表，一旦出現(xiàn)異常，切勿忽視。建議及時(shí)就醫(yī)，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行專業(yè)的婦科檢查。