預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子的方法包括保持皮膚清潔、選擇透氣衣物、控制室內(nèi)溫度、注意飲食、避免過(guò)度出汗、保持皮膚干爽、謹(jǐn)慎使用痱子粉等。

1.保持皮膚清潔

勤洗澡，及時(shí)清理汗液，避免汗?jié)n殘留。但要注意，洗澡時(shí)水溫不適合過(guò)高，以免刺激皮膚。

2.選擇透氣衣物

給寶寶穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身、不透氣的化纖衣物，以免影響皮膚呼吸。

3.控制室內(nèi)溫度

保持室內(nèi)溫度適宜，避免過(guò)度悶熱。可以使用空調(diào)、風(fēng)扇等調(diào)節(jié)室溫，但要注意避免直接對(duì)著寶寶吹。

4.注意飲食

給寶寶多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免吃辛辣、油膩等刺激性食物。

5.避免過(guò)度出汗

避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)時(shí)選擇在陰涼處。

6.保持皮膚干爽

在寶寶出汗后，及時(shí)用柔軟的毛巾擦干皮膚，特別是褶皺處。

7.謹(jǐn)慎使用痱子粉

痱子粉可能會(huì)堵塞毛孔，不利于皮膚散熱，所以不建議頻繁使用。如果需要使用，應(yīng)在寶寶皮膚完全干燥后進(jìn)行。