一般來說，人一天掉落70至100根左右頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，此為生理性脫發(fā)。而影響毛發(fā)生長或脫落的因素主要有以下這些方面：

一、營養(yǎng)因素：像蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素等的缺乏，都有可能對毛發(fā)生長產(chǎn)生影響，甚至導(dǎo)致毛發(fā)脫落。

二、內(nèi)分泌因素：垂體、腎上腺、甲狀腺和性腺等的功能狀況，均可能對毛發(fā)的生長或脫落起到作用。

三、精神因素：例如精神過度緊張、精神壓力過大等情況，也有很大可能引發(fā)頭發(fā)脫落。

四、物理因素：諸如頻繁地染發(fā)、燙發(fā)等行為，都會給頭發(fā)的生長帶來影響。

患者需要養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，不要熬夜，保證有充足的睡眠，這對頭發(fā)的生長是有幫助的，同時要放松心情，適當(dāng)進行運動，以增強個人的免疫力。一旦出現(xiàn)了異常的脫發(fā)情況，那么很可能是由于脂溢性脫發(fā)等皮膚疾病所導(dǎo)致的，這時就要及時前往醫(yī)院進行就診。

總結(jié)概況提示：本文闡述了人正常的脫發(fā)數(shù)量以及影響毛發(fā)的幾大因素，包括營養(yǎng)、內(nèi)分泌、精神、物理因素等，還強調(diào)了患者要保持健康生活以助頭發(fā)生長，出現(xiàn)異常脫發(fā)要及時就醫(yī)。