吃榴蓮的正季一般是每年的6-7月之間。

榴蓮是一種熱帶水果，其生長周期需要高溫環(huán)境，所以成熟季節(jié)多集中在夏季。具體而言，6-7月是榴蓮的正季，此時的榴蓮不僅口感細(xì)膩、香氣濃郁，而且營養(yǎng)成分最為豐富。在這個時期，榴蓮的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)以及多種維生素、礦物質(zhì)等含量均達(dá)到高峰，這些成分不僅能為人體提供豐富的能量，還具有多重健康功效，如提高免疫力、促進(jìn)腸道蠕動等。

所以，如果想品嘗到口感最佳、營養(yǎng)最豐富的榴蓮，建議在每年的6-7月之間購買。當(dāng)然，榴蓮雖然美味，但也要注意適量吃，以免攝入過多熱量和糖分。