栗子吃多了可能會導(dǎo)致發(fā)胖。

栗子是一種淀粉含量較高的堅果，其熱量相對較高。此外，栗子還含有一定量的糖分和脂肪。如果過量食用栗子，攝入的熱量超過了身體的消耗，就可能會導(dǎo)致體重增加。需要注意的是，栗子的熱量和脂肪含量因品種、烹飪方式等因素而異。比如，糖炒栗子在制作過程中可能會加入大量的糖分，從而增加熱量和脂肪含量。所以，在食用栗子時，需要注意控制攝入量，并選擇健康的烹飪方式，如水煮或烤制。

對于想要控制體重的人來說，建議在飲食中適量攝入栗子，并結(jié)合適當?shù)倪\動和健康的生活方式，以達到保持健康體重的目標。