紅棗桂圓生姜水一般能每天喝，但需要注意適量飲用，避免過(guò)量。

紅棗和桂圓具有補(bǔ)中益氣的功效，有利于增強(qiáng)體力，改善脾胃虛弱的癥狀。其次，紅棗可以養(yǎng)血安神，對(duì)于心陰不足、肝氣失和、睡眠不安等癥狀有緩解作用。再者，桂圓含有豐富的維生素和葡萄糖，能夠補(bǔ)血安神。此外，生姜具有驅(qū)寒暖身的效果，有利于改善體內(nèi)寒氣過(guò)重的癥狀。

過(guò)量飲用紅棗桂圓生姜水可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。紅棗和桂圓性質(zhì)偏溫，過(guò)量飲用可能引發(fā)口干舌燥、便秘等癥狀。所以，建議每天適量飲用紅棗桂圓生姜水，以充分利用其功效，同時(shí)避免過(guò)量帶來(lái)的不舒服的癥狀。如有特殊疾病或正在接受治療，請(qǐng)?jiān)陲嬘们白稍冡t(yī)生意見(jiàn)。