高血壓吃低鈉鹽還是加碘鹽問
高血壓吃低鈉鹽還是加碘鹽
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
高血壓患者應(yīng)該選擇低鈉鹽還是加碘鹽呢?這是一個(gè)值得關(guān)注的問題。
對(duì)于高血壓患者來說,低鈉鹽是更好的選擇。低鈉鹽相比于普通食鹽,含有較少的鈉離子,卻含有更多的鉀離子。鉀離子對(duì)于降低血壓有一定的幫助,可以促進(jìn)鈉離子的排出,從而減輕血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。
此外,加碘鹽對(duì)于高血壓患者來說并不是必需的。如果患者本身沒有碘缺乏的問題,攝入過多的碘可能會(huì)對(duì)甲狀腺功能產(chǎn)生影響,進(jìn)而影響血壓。
然而,對(duì)于特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女或有甲狀腺問題的患者,選擇鹽的類型可能需要更為謹(jǐn)慎。在這些情況下,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確保攝入合適的鹽分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
總之,作為高血壓患者,為了控制血壓,應(yīng)該選擇低鈉鹽。但在選擇鹽的類型時(shí),還需要考慮個(gè)人的健康狀況和特殊需求。如果有任何疑問,建議咨詢專業(yè)人士的意見。
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