孕婦可以喝酸奶，酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒的健康有好處，但需注意選擇低糖、無添加的酸奶，以及正確的飲用方式。

1.酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。

3.酸奶中的維生素D有助于鈣的吸收，對(duì)孕婦的骨骼健康有益。

4.酸奶的飽腹感較強(qiáng)，可以減少孕婦的饑餓感，有助于控制體重。

需要注意的是，孕婦在選擇酸奶時(shí)，應(yīng)選擇低糖、無添加的酸奶。此外，孕婦在喝酸奶時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.不要空腹喝酸奶，最好在飯后1-2小時(shí)喝酸奶。

2.不要喝太涼的酸奶，以免引起胃腸道不適。

3.不要過量喝酸奶，以免引起消化不良。

總之，孕婦可以喝酸奶，但應(yīng)注意選擇和飲用方式。如果孕婦有乳糖不耐受或其他特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的食品。