維生素E通常飯后服用更佳。維生素E亦稱生育酚或產(chǎn)妊酚，屬于脂溶性維生素且為抗氧化劑。

一、其功效包括：

1.可促進(jìn)體內(nèi)性激素分泌。

2.能清除體內(nèi)自由基，在一定程度上起到保護(hù)皮膚的作用，減輕紫外線照射帶來的傷害，以及減少黑色素沉積。

二、服用注意事項(xiàng)：

1.因可能對胃腸道產(chǎn)生一定刺激，所以建議飯后用溫水送服，如此可減輕對胃腸黏膜的刺激，利于藥物吸收并減少不良反應(yīng)。

2.雖維生素E有諸多好處，但并非適合所有人，特別是對維生素E過敏者，以及高血壓患者、服用抗凝血?jiǎng)┑幕颊呔鶓?yīng)避免服用。

3.服用維生素E期間要避免與新霉素、維生素K、洋地黃等同時(shí)使用。

總之，在服用維生素E時(shí)，一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減藥量，用藥一段時(shí)間后應(yīng)去醫(yī)院復(fù)查，以便根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整用藥劑量。同時(shí)，要清楚自身是否適合服用該藥物，避免不當(dāng)服用帶來不良影響。