百香果的籽可以食用，富含營養(yǎng)，有助于消化，食用時嚼碎或過濾掉均可，但要注意適量，特殊人群需謹慎。

百香果的籽口感香脆，可以增加食物的口感和嚼勁。此外，百香果的籽還含有一定量的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，減少便秘問題。對于消化不良或容易便秘的人來說，食用百香果的籽可能有一定的益處。

需要注意的是，百香果的籽相對較大，不易消化。因此，在食用百香果時，可以將籽嚼碎后再吞咽，或者將其過濾掉，以免引起消化不良或不適。

此外，對于某些特殊人群，如兒童、老年人、胃腸道疾病患者等，食用百香果的籽可能需要謹慎。如果有任何健康問題或疑慮，最好在食用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。

總的來說，百香果的籽是可以食用的，但要注意適量，并根據(jù)個人的健康狀況進行選擇。如果你對百香果的食用有任何具體的問題或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家，以獲得個性化的建議。