常見含維生素E的水果有杏仁、鱷梨、獼猴桃和紅棗，過量攝入可能引起不良反應，需合理攝入。

含維生素E的水果有很多，以下是一些常見的水果：

杏仁：杏仁是維生素E的良好來源之一，每100克杏仁中含有約46毫克的維生素E。

杏仁：杏仁是維生素E的良好來源之一，每100克杏仁中含有約46毫克的維生素E。

鱷梨：鱷梨也是維生素E含量較高的水果之一，每100克鱷梨中含有約15毫克的維生素E。

獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C和維生素E，每100克獼猴桃中含有約25毫克的維生素E。

紅棗：紅棗中含有豐富的維生素C和維生素E，每100克紅棗中含有約24毫克的維生素E。

維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、抗衰老、預防心血管疾病等功效。但是，維生素E不能過量攝入，否則可能會引起不良反應，如頭痛、惡心、嘔吐等。因此，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，合理攝入維生素E。